國立臺中科技大學 學生事務處 Student Affairs Office

全身緊繃嗎？肩頭硬扣扣嗎？
現代人普遍的問題你有嗎？😱😱😱

身陷生活和工作雙重壓力下，很多人平時會不自覺地進入「作戰模式」，將肩膀拱起來，頭和下巴往前傾；或是在辦公室裡，抬頭看電腦，低頭滑手機，久坐循環差，長時間維持同一個姿勢，這些不良的習慣，都讓全身處在收縮緊繃狀態中，長期對健康帶來許多負面影響。