國立臺中科技大學113-2「減重沒有奇蹟，只有累積」運動班活動開始報名囉！
國立臺中科技大學113學年度第2學期
「減重沒有奇蹟，只有累積」運動班
同學們好，「減重沒有奇蹟，只有累積」運動班活動開始報名囉！
一、主要參加對象：本校學生（以下符合任一項皆可參加）
(一) BMI≧24。
(二) 男生腰圍≧90cm、女生腰圍≧80cm。
(三) 符合三高(高血糖、高血壓、高血脂)中任一項。
(四) 體脂肪率大於25%。
(五) 就是想減重。
(以符合上述(一)~(四)之學生為優先參加，其餘名額依線上報名順序錄取。)
二、報名方式：
(一) 如錄取將以簡訊通知，並需至衛保組進行前測（身體組成分析）及填寫個人健康資料(請於接到簡訊通知依規定時間如期【完成前測】和【填寫個人資料】，以確認符合資格；活動最後可如期【完成後測】者給予嘉獎乙支) 。
(二) 錄取名額：預計20名 (額滿為止)
(三) 採線上報名，報名網址：
https://forms.gle/NMF7L54jwhmvwFKWA
三、報名時間：
即日起至 4月11日止 (如報名者超過20名則提前關閉系統)
四、活動時間及內容：
(一) 活動期間：自114年 4月24日 至 6月12日止（固定每週四）
（每週活動日期為：4/24、5/1、5/8、5/15、5/22、5/29、6/5、6/12）
(二) 活動時間：每週四下午 15:20 ~ 17:00
(三) 活動地點：資訊樓9樓 第1韻律教室
(四) 參加者請自備智慧型手機一支(屆時須下載 icare App 紀錄個人健康狀況)。
五、獎勵辦法：
(一) 體重+體脂肪下降總和最多前三名，可分別獲贈：2000元、1500元、1000元禮券(或等值商品)
(二) 全勤獎(共8週)：每週活動全程參加者，每人將獲贈 100元禮券(或等值商品)。
(三) 得獎公布：於活動後得獎者名單將公布於衛保組網站。
六、注意事項：
(一) 凡報名參加活動者，即視已充分瞭解本活動各項規則/時間，且願意遵守。
(二) 本活動係希望參加者能自發自律完成活動，如發現有造假情形則取消參加資格。
(三) 參加活動者，請視自己身心狀況參加，如有不適務必立即停止並休息。
(四) 本組保有修訂活動規則及獎品的權利，得獎名單以本組公告為準。
(五) 若臨時有事，請務必提前致電告知/請假：(04)2219-5238。