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109年「說好不FAT」活動(三民校區)

 
一、 主辦單位:學生事務處衛生保健組
 
二、 主要參加對象:本校學生為主(以下符合任一項皆可參加)
 
   1.109年參加過「享瘦不NG,正妹營養師」諮詢活動之學生為優先參加。
 
   2.BMI≧24。
 
   3.男生腰圍≧90cm、女生腰圍≧80cm。
 
   4.體脂肪率大於25%(身為〝瘦〞胖子的你/妳)。
 
三、名額:預計30名 (額滿為止)
 
四、報名方式:請至https://pse.is/UHQC9 ,進行線上報名
 
 1.109年參加過「享瘦不NG,正妹營養師來上課」諮詢活動之學生為優先參加,其餘名額採依線上報名順序、符合其一資格及活動可全程參加者優先錄取。
 
 2. 自備智慧型手機一支(須下載icare App 紀錄個人健康狀況)。
 
 3.如錄取將以簡訊通知並需至衛保組進行前測(身體組成分析)並填寫個人健康資料(請於接到簡訊通知依規定時間如期完成前測和填寫個人資料,以確認符合資格,並繳交保證金200元,活動結束前需須完成後測,才能退還保證金。
 
五、報名時間:109/09/21-09/30(如報名者超過50名則提前關閉系統)
 
六、活動時間及內容:
 
營養課程(講座) 地點:中商大樓
 
10/13(二) 12:10-13:10  享瘦外食很簡單 (此課程附健康餐盒一份)
 
10/27(二) 12:10-13:10 輕鬆減糖,燃燒脂肪(此課程附健康餐盒一份)
 
運動課程 地點:資訊九樓第一韻律教室
 
10/14、10/21、10/28、11/4、11/18、11/25、12/2、12/9(三) 15:20~17:00 曲線有氧運動課程
 
七、獎勵辦法(限學生領取):
 
  1.減重前三名,可獲贈2000元、1500元、1000元禮卷或等值禮品。
 
  2.全勤獎給予每人價值100元禮品。 
 
  3.得獎公布:於活動後得獎者名單將公布於衛保組網站。
 
八、注意事項:
 
(一)凡報名參加活動者,即視已充分瞭解本活動各項規則/時間,且願意遵守。
(二)本活動係希望參加者能自發自律完成活動,如發現有造假情形則取消參加資格。
(三)參加活動者,請視自己身心狀況參加,如有不適務必立即停止並休息。
(四)本組保有修定活動規則及獎品的權利,得獎名單以本組公告為準。
(五)若臨時有事,請務必提前告知/請假04-2219-5237。
 
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